Tréningový program, ktorý ťa dostane do formy!
- Program, ktorý zahŕňa maximálnu efektívnosť tréningov fyzickej prípravy bojových umení a vojenského tréningu
- Dynamické kombinácie kopov a úderov, cvičenie s vlastnou váhou, či s náradím
- Maximálny dôraz na efektivitu a výsledok
BootCamp
- program určený začiatočníkom
- tréning 2x do týždňa
- koncentrácia na základné pohyby a techniky, správnosť cvičenia, rozvoj kondície, vytrvalosti a cvičebných návykov
Full Body
- tréning celého tela
- precvičujú sa všetky svalové skupiny
- maximalizuje sa energetický výdaj
Dynamic
- dynamický tréning
- viac boxovania a kopania
- možnosť totálne sa „vyblázniť“ a odbúrať stres
Nezáleží na tom, či si začiatočník, alebo pokročilý cvičenec, ušijeme ti tréningový program na mieru.
Zabavíš sa, zlepšíš si kondičku, vyformuješ postavu a odbúraš stres. Budeš nielen vyzerať lepšie, ale aj sa tak cítiť!
Tréning Combat Fit:
- Rozhýbe tvoje svaly a nabije ťa energiou - tréning v skrátenom časovom rámci, ti poskytne intenzívne cvičenie a získaš viac energie za tvoje úsilie
- Pomôže ti zbaviť sa nadbytočných kilogramov - pri dynamickom tréningu bojových pohybov (udieranie, kopanie ...), sa spaľujú kalórie oveľa rýchlejšie a zábavnejšie, ako pri iných aeróbnych aktivitách
- Zvýši tvoju silu - fyzickú aj mentálnu! Opakovanie techník zvyšuje nielen silu tvojich svalov, ale aj sebadôveru
- Zlepší tvoju výdrž. Trénuj s nami pravidelne a tvoje telo sa spevní a zosilní, budeš bez problémov zvládať väčšiu záťaž
- Zlepší tvoju psychickú pohodu – cvičenie odbúrava stres a vyplavené endorfíny ťa dostanú do psychickej pohody. To ti pomôže oveľa ľahšie zvládať tvoju pracovnú záťaž a povinnosti
Poď s nami cvičiť a daj sa do formy! Uvidíme sa na tréningu!
